가사노동1 하루 2시간 아끼는 주부의 똑똑한 시간관리 노하우 📌 목차하루를 시작하는 아침 루틴 만들기우선순위 정리로 불필요한 시간 낭비 줄이기가사 노동을 스마트하게 줄이는 팁자투리 시간을 활용하는 법가족과의 협업으로 시간 절약하기자신만의 힐링 타임 확보하기지속 가능한 시간관리 습관 만들기🌞 하루를 시작하는 아침 루틴 만들기아침을 잘 시작하면 하루가 훨씬 여유로워질 수 있어요. 주부들에게 추천하는 현실적인 아침 루틴입니다.🕕 6:00 - 기상 후 간단한 스트레칭 & 물 한 잔 마시기🕡 6:30 - 오늘의 할 일 3가지 정리🕖 7:00 - 아이들 준비 & 아침 식사🕢 7:30 - 짧은 집안 정리 (이불 정리, 설거지 등)🕗 8:00 - 하루를 시작!✅ 우선순위 정리로 불필요한 시간 낭비 줄이기완벽주의를 버리고, 꼭 필요한 일에 집중하는 것이 핵심입니다.?.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
